La cystite ou infection urinaire et les solutions
La cystite est une infection urinaire plus ou moins grave qui se localise au niveau de la vessie.
Elle peut être aiguë ou chronique et due dans la grande majorité des cas (90%) à la présence de la bactérie Escherichia Coli, si ce n’est pas le cas d’autres bactéries ou micro-organismes peuvent en être la cause.
La bactérie Escherichia Coli est naturellement présente dans le tube digestif (colon et rectum) et en cas de « dysfonctionnement » cette bactérie va proliférer pénétrer dans l’urètre, remonter dans la vessie et commencer à se multiplier.
Aucune femme n’échappera à la cystite … et c'est notamment notre morphologie, par la faible longueur de notre urètre qui explique ce phénomène.
Les pics majeurs de fréquence observés sont au début de l’activité sexuelle et après la ménopause.
Mais des cystites peuvent aussi survenir moins « naturellement » favorisées par la prise de certains médicaments ou traitements par radiothérapie etc
Rappelons les principaux symptômes :
Des brûlures en urinant
Une sensation de poids dans le bas ventre
L’envie d’aller faire pipi sans arrêt avec l’impression de ne pas pouvoir se retenir
Les urines deviennent troubles avec ou non traces de sang
(J’en profite pour vous alerter : si en plus de ces symptômes il y a des douleurs lombaires, des frissons (fièvre), alors ce sera le signe que les reins sont atteints ou pyélonéphrite. Dans ce cas allez d’urgence chez votre médecin, ou aux urgences, il y aura vraisemblablement un examen cytobactériologique des urines à passer, ainsi qu’une prise de sang, voir écho rénale et uroscanner. Aussi, Les infections urinaires chez les bébés et enfants en bas âge sont fréquentes également et à ne pas négliger)
Quels sont les facteurs favorisant l’apparition d’une cystite :
La déshydratation (rappel : nous devons boire tout au long de la journée pour que nos organes puissent fonctionner correctement)
Je dis souvent que vous devez avoir bu une bouteille de votre levé jusqu'à 13h et la seconde jusqu’au soir (soit 2 litres) et oui je sais, avec nos vies c’est compliqué mais si vous êtes sujette aux cystites : BUVEZ
Une surconsommation d’alcool, de thé, de soda, de café, de charcuterie, de viandes rouges, de sucres.
Le stress
Le manque de sommeil
La sédentarité
La ménopause : le déséquilibre hormonal peut avoir un impact direct sur votre vessie. Qui dit manque d’œstrogène dit manque de tonicité musculaire de la vessie …
La grossesse : avec les modifications hormonales, et la compression de l’utérus par les organes qui favorise la stase urinaire et la mauvaise évacuation de l’urine.
Les rapports sexuels, peuvent être un vecteur et encore davantage s’il y a utilisation de spermicides.
Aussi, certaines maladies neurologiques, malformations, certains examens médicaux de type sondages urinaires, certains médicaments, la présence de sucre dans les urines (diabète) prédisposent à l’infection urinaire.
Dans les cas ci-dessus, les hommes ne sont pas épargnés, car ici la morphologie ne favorise plus le développement des infections urinaires.
Comment on s’en débarrasse :
Buvez beaucoup et buvez essentiellement de l’eau pour uriner souvent et vous débarrasser au plus vite des bactéries.
Evitez tout rapport sexuel avant la disparition des symptômes.
Pour soulager au plus vite la Canneberge est utile immédiatement comme en traitement de fond et viendra limiter les risques de récidives
La Canneberge ou Cranberry est un puissant anti inflammatoire urinaire et intestinal, elle contient de nombreux antioxydants qui aident à lutter contre les bactéries en les empêchant de s’accrocher à la muqueuse de la paroi urinaire.
Chez Vitabio Pur jus Craneberry et acérola : 2 grands verres par jour
Chez onatera Craneberry 100% pur jus bio.
De nombreux sites en proposent et vous en trouverez en magasin bio.
Et en traitement de fond pendant 6 à 12 mois le minimum dans le dosage est 36mg (vous pouvez bien sur prendre bien plus ...)
Quand serez sortis de la crise (pas pendant) vous pouvez faire une cure d’Orthosiphon, l’Orthosiphon est une plante traditionnelle diurétique qui aide l’organisme notamment dans la perte de poids, pour à éliminer l’eau.
C’est un excellent drainant des toxines rénales et digestives, prévention des calculs rénaux.
Vous le trouverez en infusion sous forme de plante séchée ou d’extrait liquide, en gélules. En phytothérapie il est conseillé 400 à 600 mg d’extrait sec matin et soir avec un grand verre d’eau.
Attention il y a comme souvent, des contre-indications pour les personnes souffrant de troubles du cœur, des reins, colique néphrétique, femme enceinte ou allaitante, enfants et ados. Attention aussi si vous prenez des médicaments, ne faites pas n’importe quoi, il peut y avoir interaction …
Les probiotiques sont très à la mode je m’en méfie énormément en lien avec certains résultats et analyses que je suis encore en train de recouper et d’étudier, alors je n'en parle plus pour le moment. Préférez l'ultra levure.
Pour les femmes ménopausées faire des exercices de renforcement du périnée va aider à se soigner plus rapidement et à éviter les récidives.
En huiles essentielles : huile essentielle de sarriette des montagnes, tea tree, thym thujanol, d’estragon. En massage sur le bas ventre : 5 gouttes pour une cuillère à café d'huile de votre choix.
La bruyère, anti inflammatoire elle va venir soulager pendant l’infection : en extrait sec ou liquide (gélules) et en prévention sous forme de tisanes
Les bourgeons d’airelle, de genévrier.
En fleurs de Bach : 7 gouttes de Chicory et Holly sous la langue matin et soir pour calmer l’inflammation.
En homéopathie : Formica Rufa 15 ch 2 granules 3 X/jour jusqu’à disparition des symptômes : stoppera la prolifération des bactéries dans la vessie et/ou le sérum anticolibacillaire 8 DH.
Vous avez tout ici pour vous débarrassez tranquillement de vos cystites et éviter les récidives !
Je termine en précisant que si vous ne vous en sortez pas seul(e), il faut consulter, les professionnels de santé sont là pour ça ! et si vous avez besoin de compléments vous pouvez toujours venir vers moi pour un accompagnement personnalisé, notamment sur la gestion du stress, l'équilibre psycho-émotionnel ... car je n'ai pas parlé dans cet article mais il va sans dire que toutes les maladies ont pour moi une origine émotionnelle qui est à libérer. Sinon, il y aura toujours récidive ou une autre infection, pathologie, maladie se développera ailleurs.
Bon courage et du soleil sur chacun, chacune d'entre vous
